Ingredientes (1 vaso grande):

• 1 mango mediano maduro
• 15 hojas de albahaca fresca
• ½ vaso de exprimido de naranja
• ½ vaso de exprimido de mandarina
• 2 cucharadas de zumo de limón
• 1 cucharada de Kahai Honey o miel de abejas
• 2 scoops de Kahai Protein
• Hielo

Preparación:

1. Es muy importante exprimir el zumo fresco de la naranja, limón y
   mandarina para que no se amargue y los nutrientes estén intactos.
2. Pon el zumo de los cítricos en la licuadora junto con el resto de los ingredientes.
   Consumirlo en un lapso no muy largo.
3. Decorar con albahaca fresca
4. Puedes añadir un poco de jengibre para dar un sabor ligeramente
   picante y fresco, además de reforzar el sistema inmunológico.

Nota.

• Este batido ayuda a subir los niveles de vitamina C, combate la anemia, aporta grandes cantidades de vitamina A, es diurético y depurador.
• Es ideal para arrancar el día con algo liviano nutritivo y delicioso.
• También es muy útil para una rutina de ejercicios como levantamiento de pesas, crossfit o ejercicios que requieran una intervención muscular de intensidad avanzada.