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Alimentos que ayudan a la concentración. 🥦🥑

Alimentos que ayudan a la concentración. 🥦🥑🥜

Existen algunos alimentos que hacen despertar nuestra mente y nuestro cerebro, ayudándonos a mantenernos alerta ante los retos del día a día. Para esos días en los que te encuentres más cansado y no seas capaz de concentrarte, ingerir estos alimentos te ayudarán a conseguirlo: 🍎😋
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Nuestra flora colombiana es rica en muchas especie

Nuestra flora colombiana es rica en muchas especies que aún debemos estudiar y conocer.
El Cacay, por ejemplo, es un árbol con grandes beneficios, lo hemos estudiado durante muchos años y estamos trabajando para aprovechar todos sus bondades alimenticias. 😊🍃¿Cuál de estos te gustaría probar nueces, proteína, miel?
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Esta nuez de Cacay desgrasada en polvo, es una pro

Esta nuez de Cacay desgrasada en polvo, es una proteína completa, de alta calidad, de bajo peso molecular y de facil digestión. Kahai Protein es perfecta para toda la familia, incluyendo para niños, deportistas y adultos mayores.
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⭐NUEVA RECETA ⭐

Tortilla de coliflor🧇

🌱Ingredientes:

• ½ Coliflor
• 100 gr de queso parmesano
• 2 scoops de Kahai Protein
• 2 cucharadas de frutos secos
• 1 huevo
• 1 cucharada de semillas de girasol
• 3 cucharadas de aceite
de oliva
• 2 cucharadas de mantequilla
• Sal y pimienta

👨‍🍳👩‍🍳Preparación:

1. En una olla a presión poner ½ taza de agua con un poco de sal, poner a cocinar la coliflor por 8 min.

2. En un procesador de alimentos, poner la coliflor en trozos, el queso parmesano, los frutos secos, el huevo, la proteína y la mantequilla, rectificar sal y pimienta, procesar hasta formar una pasta espesa, si hace falta consistencia, puedes añadir 1 ó 2 cucharadas de harina de trigo para espesar (opcional).

3. En un sartén poner un poco de aceite de oliva y añadir 6 u 8 cucharadas de la mezcla a fuego bajo, tapar y cocinar por 5 min, repetir el proceso por la otra cara y servir.

📝 Nota:

• Puedes acompañar esta receta con un poco de queso crema con cebollín y añadir un poco de frutos secos para decorar, es ideal como una cena ligera.

• Si no toleras el gluten puedes cambiar la harina de trigo por la misma cantidad de maicena en caso que la mezcla le haga falta un poco de consistencia
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¿Cómo estás consumiendo Kahai Protein?, nuestra

¿Cómo estás consumiendo Kahai Protein?, nuestra proteína vegetal de nuez de Cacay.

El Cacay es un árbol majestuoso y su fruto es tesoro de nuestra biodiversidad colombiana.

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Recuerda siempre tener una alimentación consiente

Recuerda siempre tener una alimentación consiente.🌱💫

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Kahai SAS Bogotá, Colombia

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